Час підготовки: менше 30 хвилин
Час приготування: 10 хвилин
Порції: 1
Інгредієнти:
3 яєчних білка
Популярні новини зараз
Показати ще
Добровільний візит до ТЦК не врятує від штрафу: за що покарають деяких чоловіків
Абоненти не встигають за темпами "Київстару": тільки поповнили рахунок, а тариф уже подорожчав
Додаткова підтримка пенсіонерів: нова виплата 944 грн на місяць
ТЦК заблокували водійські права: чи можна повернутися за кермо
100 г брокколі
50 г кальмарів
Приготування:
1. Для початку варимо кальмари.
2. Змішуємо всі інгредієнти і подрібнюємо в блендері.
3. Далі додаємо сіль і будь-які улюблені спеції. Заливаємо суміш у форму для випічки і ставимо на 5 хвилин у мікрохвильовку. Можна використовувати духовку, тоді просто чекаємо поки запіканка затвердіє.
На порталі Знай.uа ви також можете знайти рецепт плову з кіноа з грибами.