Час підготовки: менше 30 хвилин
Час приготування: 10 хвилин
Порції: 1
Інгредієнти:
3 яєчних білка
Пенсії підскочать двічі: кому вже цієї весни додадуть сотні гривень понад індексацію
Світло вимикатимуть менше: скоро графіки значно покращаться
"Підводні камені" індексації: про що треба знати пенсіонерам
Можна залишитись на вулиці навіть з пропискою: чому можуть викинути з житла
100 г брокколі
50 г кальмарів
Приготування:
1. Для початку варимо кальмари.
2. Змішуємо всі інгредієнти і подрібнюємо в блендері.
3. Далі додаємо сіль і будь-які улюблені спеції. Заливаємо суміш у форму для випічки і ставимо на 5 хвилин у мікрохвильовку. Можна використовувати духовку, тоді просто чекаємо поки запіканка затвердіє.
На порталі Знай.uа ви також можете знайти рецепт плову з кіноа з грибами.