Час підготовки: менше 30 хвилин
Час приготування: 10 хвилин
Порції: 1
Інгредієнти:
3 яєчних білка
Пенсіонери можуть отримати майже 1 000 гривень надбавки
Підвищення тарифів на світло: коли та на скільки подорожчає
ПриватБанк бере комісію за зняття грошей: про які додаткові витрати варто знати
ПФУ висунув вимоги до пенсіонерів: за ігнорування зупинять виплати
100 г брокколі
50 г кальмарів
Приготування:
1. Для початку варимо кальмари.
2. Змішуємо всі інгредієнти і подрібнюємо в блендері.
3. Далі додаємо сіль і будь-які улюблені спеції. Заливаємо суміш у форму для випічки і ставимо на 5 хвилин у мікрохвильовку. Можна використовувати духовку, тоді просто чекаємо поки запіканка затвердіє.
На порталі Знай.uа ви також можете знайти рецепт плову з кіноа з грибами.