Время подготовки: менее 30 минут
Время приготовления: 10 минут
Порции: 1
Ингредиенты:
3 яичных белка
Пенсионеров заставят возвращать деньги государству: ПФУ предостерег каждого
Свет будут выключать меньше: скоро графики значительно улучшатся
Можно остаться на улице даже с пропиской: почему могут выбросить из жилья
Трем украинским городам грозит затопление: какие населенные пункты уйдут под воду
100 г брокколи
50 г кальмаров
Приготовление:
1. Для начала варим кальмары.
2. Смешиваем все ингредиенты и измельчаем в блендере.
3. Далее добавляем соль и любые любимые специи. Заливаем смесь в форму для выпечки и ставим на 5 минут в микроволновку. Можно использовать духовку, тогда просто ждем пока запеканка затвердеет.
На портале Знай.ua вы также можете найти рецепт плова из киноа с грибами.