Лучшая профилактика от простуды: чай с лавровым листом, имбирем и лимоном, который поможет быстро встать на ноги

Холодная погода и вирусы, витающие в воздухе, провоцируют разные заболевания. Чаще всего люди спасаются аптечными препаратами, когда уже наступил пик простуды со всеми её симптомами, поэтому укреплять организм очень важно.

Народные средства, приготовленные в домашних условиях, помогут предотвратить сезонные заболевания. Одним из самых эффективных является чай с лавровым листом, имбирем и лимоном. Это отличная профилактика для зимнего периода и хорошо подойдет для тех случаев, когда появляются первые признаки простуды.

Ингредиенты для чая:

• 2,5 стак. воды
• 3 лавровых листа
• немного имбиря
• 1 ч. л. лимонного сока
• 1 ч. л. мёда

Способ приготовления:

1. Измельчаем лавровый лист на небольшие кусочки. Всыпаем его в сотейник. Заливаем чистой водой.
2. Очищаем имбирь. Нарезаем его небольшими кубиками. Добавляем имбирь в воду.
3. Отправляем сотейник на плиту. Доводим до кипения. Держим на огне еще 5 минут.
4. Убираем напиток с плиты. Процеживаем его через мелкое ситечко.
5. Добавляем в чай мёд и немного лимонного сока. Всё перемешиваем.

Как только почувствуете, что подхватили какой-то вирус или просто не можете уснуть, выпейте этот уникальный чай. Всего две чашки в день помогут быстрее встать на ноги.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Ранее мы писали о том, что теперь к чаю только это, полюбит вся семья: рецепт морковного пирога, который попросят подруги и даже свекровь

Как сообщал Знай.ua, если устали ломать голову над идеей для завтрака: быстрый рецепт запеченной манной каши с орехами

Также портал Знай.ua писал, ароматная "шарлотка" в чашке: как легко приготовить яблочный чай со вкусом пирога - идеально, чтобы согреться