Мало кто знает, но куркума очень благоприятно влияет на организм, особенно в уязвимый зимний период, когда иммунитет ослабевает. Специя помогает бороться с воспалениями, облегчает боли при артрите, регенерирует и омолаживает кожу.
Чаще всего готовят чай с добавлением целительной куркумы, но есть более интересные напитки для её употрбления. Предлагаем приготовить освежающий тоник, в составе которого есть еще парочку полезных ингредиентов - лимон, имбирь, ромашка и мед. Все они усиливают действие куркумы и дают невероятный результат.
Ингредиенты:
- куркума – 2 ч.л.;
- свежий натертый имбирь – 1 ч.л.;
- цветы ромашки – 1 ч.л.;
- кардамон – 2 шт.;
- лимон – 1 шт.;
- мед;
- вода.
Процесс приготовления:
Касается всех пенсионеров: ПФУ поделился важной инструкцией
В Украине сигареты, алкоголь и топливо будут продавать по новым правилам: что изменится
Тарифы просто неподъемны для пенсионеров: украинцы бегут от "Киевстар"
Должникам за коммуналку приготовили болезненное испытание: юрист рассказал, к чему готовиться
В кастрюле нужно проварить имбирь, куркуму и кардамон в небольшом количестве воды. Варить на медленном огне 10 минут. Охладить жидкость. Сухие цветы ромашки нужно растереть в пыльцу. Это можно сделать блендером или кофемолкой. Второй вариант лучше. Далее полученную пыльцу растереть с медом – 1 ст.л.
Нужно смешать отвар куркумы 1/3 стакана, ромашковый мед – 1/2 ч.л. и воду в нужном количестве.
Ранее мы писали о том, как приготовить легендарный львовский сырник с ягодами: понятный рецепт, чтоб привезти кусочек Украины в любую точку мира
Как сообщал Знай.ua, для лечения и наслаждения: как приготовить варенье из калины с мятой, самый простой рецепт
Также портал Знай.ua писал, полезные конфеты из сухофруктов и орехов за 10 минут: можно и вкуснятиной полакомиться, и иммунитет укрепить