Мало хто знає, але куркума дуже сприятливо впливає на організм, особливо у вразливий зимовий період, коли імунітет слабшає. Спеція допомагає боротися із запаленнями, полегшує біль при артриті, регенерує та омолоджує шкіру.
Найчастіше готують чай з додаванням лікувальної куркуми, але є цікавіші напої для її вживання. Пропонуємо приготувати освіжаючий тонік, у складі якого є ще декілька корисних інгредієнтів - лимон, імбир, ромашка і мед. Усі вони посилюють дію куркуми та дають неймовірний результат.
Складові:
- куркума – 2 ч. ложки;
- свіжий натертий імбир – 1 ч. л.;
- квіти ромашки – 1 год.
- кардамон - 2 шт.;
- лимон – 1 шт.;
- мідь;
- води.
Процес приготування:
Індексація зарплат в Україні: коли чекати і на скільки перерахують виплати в 2024 році
Комунальні платежі скасовуються: названо категорію осіб, якій можна не платити
Як відмовитися від отримання повістки, щоб вам за це нічого не було
Кінець світу все ближче? Експерти знайшли лякаючий напис, який готує до гіршого: "До Землі наближається"
У каструлі потрібно проварити імбир, куркуму та кардамон у невеликій кількості води. Варити на повільному вогні 10 хв. Охолодити рідину. Сухі квіти ромашки потрібно розтерти у пилок. Це можна зробити блендером або кавомолкою. Другий варіант кращий. Далі отриманий пилок розтерти з медом – 1 ст.
Потрібно змішати відвар куркуми 1/3 склянки, ромашковий мед – 1/2 ч.л. та воду у потрібній кількості.
Раніше ми писали про те, як приготувати легендарний львівський сирник із ягодами: зрозумілий рецепт, щоб привезти шматочок України до будь-якої точки світу
Як повідомляв Знай.ua, для лікування та насолоди: як приготувати варення з калини з м'ятою, найпростіший рецепт
Також портал Знай.ua писав, корисні цукерки із сухофруктів та горіхів за 10 хвилин: можна і смакотою поласувати, і імунітет зміцнити