Время подготовки: менее 30 минут
Время приготовления: 30 минут
Порции: 4
Ингредиенты:
400 г куриного филе
Хочешь не хочешь, а в ТЦК идти все равно придется: украинцам не оставили альтернативы
Абоненты не успевают за темпами "Киевстара": только пополнили счет, а тариф уже подорожал
Пенсионеры получат значительную доплату к пенсии: кому и сколько добавят в ближайшее время
За вашими счетчиками скоро придут: что нужно сделать, если незнакомцы уже на пороге
200 мл кефира
50 г овсяных хлопьев
паприка по вкусу
соль и специи по вкусу
Приготовление:
1. Промываем грудку, нарезаем длинными кусочками.
2. Заливаем кефиром, добавляем соль и специи по вкусу, оставляем мариноваться в холодильнике.
3. Овсянку смешиваем с травами и паприкой.
4. Окунаем филе в овсяной панировке и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут.
На портале Знай.ua вы также можете найти рецепт сметанника в мультиварке.