Время подготовки: 2 часа
Время приготовления: 2 часа
Порции: 4
Ингредиенты:
Для чиа пудинга:
400 г жирных сливок
6 ст.л. семян чиа
2 ст.л. ванильного экстракта
4 ч.л. меда, предпочтительно сырого, по вкусу
300 г малины
20 капель чистого экстракта стевии
Для украшения:
маленькая горсть поджаренного кокоса или измельченного миндаля
½ апельсина
Ощадбанк отменил ограничения для владельцев карт: что станет бесплатным
Украинцам приготовили новые выплаты: кто будет получать 4500 грн ежемесячно
Заплатят все, но один раз: почему украинцам начали присылать дополнительные квитанции на газ
Проработал 40 лет, а пенсия мизерная: в ПФУ обратилисб к украинцам, понравится не всем
Приготовление:
1. Взбиваем сливки с семенами чиа, экстрактом ванили, медом, малиной и солью до однородной консистенции. Добавляем стевию, но только немного так как она очень сладкая.
2. Охлаждаем смесь чиа в холодильнике в течение не менее 4 часов или предпочтительно на ночь.
3. Для украшения, разделяем пудинг среди 4 сервировочных мисок. Украшаем малиной, кокосом и миндалем.
На портале "Знай.ua" вы также можете найти рецепт домашних кексов.