Війна змусила нас жити у постійному стресі, і нажаль до таких умов ми маємо якось адаптуватися. Хтось поринає більше в роботу, деякі віддають перевагу спорту та прогулянкам, але частіше за все, негативні емоції люди намагаються подавити саме самчною їжею.
Однак важливо і тут себе контролювати, адже переїдання призводять до набору зайвої ваги.
Сьогодні ми пропонуємо вам приготувати корисну альтернативу звичайним цукеркам, які за смакком майже нічим їм не поступаються, однак місять мало калорій, та ніяк не вплинуть на вашу струнку талію.
У метро вводять суворі правила: кого можуть не пустити на станції в 2026 році
Не втратьте гроші: банк попередив всіх українців, хто встановив "Мобільний Ощад"
Індексація пенсій у 2026 році: на кого чекає підвищення, а хто залишиться без змін
Школярам пропонують зменшити канікули: забувають, як пишуться їх імена
Для їх приготування вам не потрібний калорійний цукор.
Приблизно на 10-12 цукерок вистачить одного банана, 20 г волоських горіхів, 60 г кешью і півтори ложки какао-порошку. Також треба підготувати ще трохи какао для посипання десерту.
ПРОЦЕС ПРИГОТУВАННЯ
Без блендера тут не обійтись. Банан і кешью потрібно перетворити на однорідну масу.
Волоські горіхи потрібно подрібнити окремо на невеликі шматочки.
Потім обидві маси потрібно з’єднати та добре перемішати лопаткою. Після цього до суміші треба додати какао і знову перемішати.
Масу на півгодини слід прибрати у холодильник. Потім вологими руками слід зліпити невеликі кульки та обваляти їх у какао та подрібнених горішках.
Потім десерт можна подавати до столу.
Нагадаємо, до свіжого хліба та м'яса - ідеально: як швидко приготувати ніжну намазку з баклажанів.
Раніше повідомлялося, взимку скажете собі "дякую": рецепт ароматних баклажанів з медом та часником у банках.
Також, банановий хліб за 90 секунд у мікрохвильовій печі: простий рецепт оригінального сніданку.