Під час літньої спеки дуже важливо стежити за водним балансом і вміти правильно вгамовувати спрагу. Є безліч напоїв, які впораються з цим завданням, але зелений чай із корицею – один із найефективніших.
Зелений чай чудово втамовує спрагу, а всі супутні інгредієнти за цим рецептом чудово його доповнюють, а також освіжають у спеку. Напій має антиоксидантні та пробіотичні властивості, які покращують стан здоров'я та роботу тіла. Крім того, зелений чай завдяки кофеїну бадьорить та стимулює продуктивність.
Готується такий напій дуже швидко та просто, а подавати його можна і з льодом, за бажанням.
Інгредієнти:
"Київстар" попередив українців про небезпеку: що треба знати
Залишився тиждень: українці ризикують пропустити важливу процедуру
Фруктів не наїмося: який дефіцит чекає Україну
Українцям 60+ нададуть грошову допомогу, можна запросити рідних: як подати заявку
- Чай зелений 10 г
- Кориця, палички 1 шт.
- Корінь імбиру свіжий 4 г
- Лимон, часточка 2 шт.
- Мед 20 г
Як приготувати, покроковий рецепт:
- Корінь імбиру почистіть, помийте і наріжте кружальцями. Паличку кориці розділіть навпіл.
- У заварник покладіть заварку зеленого чаю разом із коренем імбиру. Залийте гарячою водою і дайте настоятися 8-10 хвилин.
- У дві чашки налийте заварку, залийте окропом, додайте по півпалочки кориці і шматочком лимона. Коли чай трохи охолоне, додайте по ложці меду, перемішайте і подавайте до столу.
Раніше ми писали про те, що справжня гостренька аджика, яка нагадає про Сакартвело: простий і правильний рецепт від джигітів
Як повідомляв Знай.ua, пальчики оближеш: рецепт ідеального соусу для приготування домашньої шаурми
Також портал Знай.ua писав, що зліпила з того, що було: незаморочливі відбивні з картоплі на обід замість гарніру