Мало кому на сніданок хочеться витрачати зайвий час, особливо перед початком робочого дня, тому віддають перевагу легким стравам - різним кашам, тостам і, звичайно ж, омлету. Це універсальна їжа, що насичує організм, а почуття ситості залишається надовго.
Якщо вам набрид звичний омлет на сковороді, можна ще сильніше скоротити його час приготування за допомогою мікрохвильової печі. Виходить повноцінний та смачний сніданок у чашці, який оцінять усі – і діти, і дорослі.
Інгредієнти:
- яйця
- молоко чи сметана
- улюблені спеції та сіль
- овочі, зелень
Как приготувати:
Багатогодинні черги до ТЦК відміняються: у "Резерв+" запрацювала довгоочікувана функція
Пенсіонерам приготували доплати: хто отримає надбавку до пенсії понад 2 тисячі гривень
Гороскоп на 21 листопада для всіх знаків Зодіаку: час покінчити з мотлохом у голові та справах настав
Є умова, вводять ліміт на 30 днів: що буде з тарифом на світло з 1 грудня
Обираємо широку чашку і змащуємо її олією за допомогою силіконового пензлика. Далі розбиваємо в чашку яйця, додаємо столову ложку молока та сметани.
Добре збиваємо всі інгредієнти вилкою або за допомогою віночка, далі йдуть спеції та сіль за смаком. За бажання додаємо дрібно нарізані овочі, бекон або зелень. Перемішуємо.
Випікаємо омлет 2-3 хвилини, залежно від потужності вашої мікрохвильової печі. Щоб омлет вдався пухким, за хвилину запікання слід дістати, перемішати і поставити допекти. Зверху можна посипати тертим сиром.
Раніше ми писали про те, як приготувати смачний картопляний пиріг за пару хвилин: рецепт випрошуватимуть усі знайомі
Як повідомляв Знай.ua, шоколодно-буряковий торт для тих, хто любить експерименти: гастрономічна дивина вразить усіх
Також портал Знай.ua писав, що духовку навіть вмикати не доведеться: торт з печива та йогурту за 15 хвилин - швидкий рецепт