Час підготовки: менше 30 хвилин
Час приготування: 30 хвилин
Порції: 2
Інгредієнти:
½ склянки кіноа
У метро змінюють правила: кого більше не пустять
Тарифний маневр: як платити вдвічі менше за мобільний зв'язок
Метро та трамвай по 16 гривень: проїзд у транспорті може подорожчати вдвічі
Пенсіонерам нарахують підвищені пенсії: хто та які доплати отримає у квітні
50 г мигдалю
1 пучок рукколи
1 морквина
2 огірка
0,3 лимона
4 редиски
сіль і перець за смаком
лляне масло за смаком
Приготування:
1. Варимо кіноа, додаємо за смаком сіль і спеції і даємо охолонути.
2. На великій тертці натираємо моркву, нарізаємо редис, огірки і рвемо листя руколи.
3. До овочів додаємо кіноа і мигдаль. Видавлюємо трохи лимонного соку, додаємо ложку льняного масла, сіль і перець. Перемішуємо й подаємо.
На порталі Знай.uа ви також можете знайти рецепт шоколадного пудингу.