Час підготовки: менше 30 хвилин
Час приготування: не вимагається
Порції: 1-2
Інгредієнти:
Вівсяні пластівці - 100 г
Курага - 25 г
Чорнослив - 25 г
Гарбузове насіння - 1 ст. л.
Насіння з соняшника - 1 ст. л.
Свіжі ягоди, молоко, йогурт або фруктовий сік
Приготування:
1. Змішуємо вівсяні пластівці, курагу, чорнослив, насіння гарбуза насіння соняшнику разом, перемішуємо і ложкою висипаємо в миску.
2. Для подачі, додаємо кілька свіжих ягід і фруктів.
Соцдопомога до 5130 грн на місяць: як розраховують виплати малозабезпеченим у липні
Плюс 3900 грн до мінімальної пенсії: одна категорія отримає збільшені виплати
Надбавки до пенсії 300-908 грн: сім категорій отримають доплату за заслуги, решта — за віком
На картку ПриватБанку надійде від 1000 до 3000 грн: як отримати
3. Заливаємо мюслі молоком, йогуртом або фруктовим соком.
На порталі Знай.uа ви також можете знайти рецепт плову по-японськи.