Снижает стресс, заряжает энергией и помогает похудеть: какой ингредиент француженки советуют добавить кофе

Француженки давно открыли свой маленький секрет красоты – чашка кофе с добавлением лаванды.

Этот ароматный дуэт не только радует вкус, но помогает сохранять стройную фигуру и хорошее настроение, сообщает Kobieta w INTERIA.PL.

Лаванда известна не только нежным запахом и красотой, ее активно используют в фитотерапии. В сочетании с кофе она создает эффектный коктейль пользы. В самом кофе есть антиоксиданты, стимулирующие мозг, улучшающие кровообращение и заряжающие энергией. Лаванда же усиливает эти свойства – вместе они помогают выводить токсины, бороться со свободными радикалами и даже ускоряют процесс похудения.

Особое преимущество лаванды в том, что она влияет на уровень кортизола – гормона стресса, отвечающего за накопление жира, особенно в зоне живота. Так что чашка кофе с цветочной ноткой поможет вам расслабиться, снизить чувство тревожности, лучше контролировать аппетит и одновременно поддержать психическое здоровье. Недаром именно француженки часто удивляют мир утонченностью – их секрет может прятаться в таком простом напитке.

Приготовить лавандовый кофе очень легко.

Есть два способа:

• Первый – сделайте кофе привычным для вас методом в турке, кофемашине или просто в чашке. Когда напиток будет готов, добавьте щепотку сухих цветков лаванды.
• Второй – смешайте молотый кофейный порошок с сушеными цветами лаванды, залейте холодной водой в турке и варите на медленном огне до появления первых пузырьков.

Ранее мы сообщали, отбирают вашу молодость: ученые назвали добавки, вызывающие старение.

Продукты, которые могут испортить ваш сон: в списке не только кофе – подробнее на Знай.ua.

Напомним, какие витамины можно принимать без врача, а зачем нужна консультация: список в аптеку.