Напитки, которые легко устранят проблемы с обменом веществ: пить с утра перед едой

Напитки, которые могут помочь в проблеме очищения организма и отладки или ускорения метаболизма приготовить довольно легко.

Если вы испытываете осложнения в работе пищеварительной системы и обмена веществ, можно попытаться улучшить ситуацию с помощью напитков и упражнений. Мы приготовили несколько рецептов, которые могут помочь.

Ускорение обмена веществ

Для того чтобы приготовить напиток понадобится одно яблоко, молотая корица и кипяток. Яблоко следует нарезать ломтиками, добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить. Напиток лучше пить перед сном. Также можно добавить веточку или листики мяты.

Улучшение работы ЖКТ

Для улучшения пищеварительной системы можно использовать простой йогурт без добавок и красителей. Йогурт, который имеет немало полезных бактерий, осуществляет сразу несколько важных функций: способствует правильной работе ЖКТ, насыщает организм витаминами, укрепляет иммунитет и ускоряет метаболизм.

Также можно приготовить кефирный напиток, добавив десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, тщательно перемешать и выпивать дважды в день, утром и вечером.

• Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту.

Напомним, мы писали, что где можно купить самую дешевую гречку: актуальные цены на любимую крупу .

Как сообщал "Знай.ua" денег точно потратите меньше: простой рецепт вкусных рогаликов со сгущенкой до чая.

Также "Знай.ua" информировал, как предотвратить десятку болезней и чувствовать себя бодро на "сидячей" работе: врачи дали рекомендации.