Наши читатели согласятся, что украинцы не уступают даже британцам в количестве употребления чая. Древний и благородный напиток, который практически в любую погоду поможет утолить жажду, согреться или если это жаркая погода, то быстро охладить температуру тела.
Специально для наших читателей мы нашли рекомендации известного врача-диетолога Светланы Фус. По ее словам, пить зеленый чай некоторым категориям людей просто противопоказано.
В своем Instagram врач назвала зеленый чай одним из лучших тонизирующих напитков. Он богат антиоксидантами, витаминами группы В, минеральными солями, танином и кофеином. Напиток выполняет очищающую и бактерицидную функции.
Тем не менее в некоторых случаях зеленый чай может нанести вред здоровью, отметила эксперт. Например, беременным женщинам не стоит пить много чая и делать крепкую заварку, поскольку он содержит кофеин и препятствует усвоению фолиевой кислоты. По этой же причине его не следует употреблять при глаукоме и гипертонии.
Тысячи пенсионеров останутся без выплат: стариков предупредили
Гороскоп на сегодня 21 октября: финансы тельцов, успех львов и общение стрельцов
В Украину сует потепление до +22, доставайте футболки: синоптик назвал точные даты "бабьего лета"
В школах вводятся новые правила: что изменится для учеников и учителей
Танин влияет на уровень железа в организме, а также негативно сказывается на усвояемости кальция и магния. В связи с этим специалист рекомендует употреблять зеленый чай не во время еды, а через час после нее. Кроме того, танин может раздражать слизистую оболочку, в связи с чем напиток не следует пить тем, кто страдает от язвы или болезней двенадцатиперстной кишки.
⠀⠀
Также диетолог отметила важность тщательного выбора чая. Она напомнила, что холодный чай содержит много вредных веществ. Также специалист не рекомендует добавлять сладкое, советует покупать листовой, а не пакетированный продукт. По словам Фус, ежедневной нормой является три-четыре чашки зеленого чая, не более литра в день.
Ранее сообщали, пышногрудая Даниель Айяла устроила обольстительное чаепитие в прозрачном бюстгальтере.
Как сообщал Знай.ua, Анна Богдан выдала секреты стройной фигуры ради "Холостяка" Заливако: "Невозможно отказаться".
Знай.ua писал, "царское" варенье из черешни и орехов: гости влюбятся в ваш чай.