Участница "Супер Топ-модели по-украински" (Новый канал) Софи Беридзе рассказала, как удовлетворить желание съесть сладкое и при этом сделать это так, чтобы на талии не появилось лишних килограмм.
Читайте Знай в Google News!
Главное — готовить его из цельнозерновой, рисовой или кукурузной муки. В их составе содержатся витамины групп В, Н и Е, кальций, марганец, железо и хром. Другими словами, десерты из таких видов муки не навредят организму, а, наоборот, принесут ему пользу.
Ингредиенты:
- мука (цельнозерновая, рисовая или кукурузная) — 200-250 г;
- творог — 200 г;
- сливочное масло — 130 г;
- яйца — 3 шт.;
- разрыхлитель — 1,5 ч. ложки;
- изюм, орехи или цукаты — по желанию.
Не напутайте с показаниями счетчиков в этом месяце: Нафтогаз обратился к украинцам
Есть условие, вводят лимит на 30 дней: что будет с тарифом на свет с 1 декабря
Мобилизацию уравняли для всех: украинцам объявили вердикт по экономическому бронированию
Проработал 40 лет, а пенсия мизерная: в ПФУ обратилисб к украинцам, понравится не всем
Способ приготовления:
- Растопите масло, добавьте к нему яйца и творог. Тщательно перемешайте.
- Добавьте в массу разрыхлитель и просейте туда же муку.
- По желанию можете добавить изюм, орехи или цукаты. По консистенции тесто для кекса должно напоминать густую сметану.
- Залейте получившуюся массу в формочку и отправьте в духовку на час при температуре 170 градусов.
Ваш полезный десерт готов! Приятного аппетита!
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, яркий крем-суп из кабачков от Алены Мозговой, блюдо, которое не стыдно подать даже в ресторане.
Как сообщал Знай. ua, ведущая Татьяна Литвинова поделилась рецептом домашнего сливочного масла, никаких консервантов и вреда.
Также Знай. ua писал про секреты венгерского бограча, который укрепляет иммунитет.