Кукуруза — вкусный и полезный овощ, из которого можно приготовить много интересных и необычных блюд. Вариантов приготовления этого овоща очень много. Такой обед или ужин не только утолит чувство голода, но и подарит витаминный заряд вашему организму. В кукурузе содержатся витамины А, Е, С, К, РР, группы В.
Ингредиенты (на 2 порции):
- 1 стакан сладкой кукурузы или кочан
- 1 ст. ложка кукурузной муки
- 1/2 ч. л. молотого перца чили (по желанию)
- 1/2 ч.л. черного молотого перца
- 1 ч. ложка лимонного сока
- масло
- соль
Приготовление:
Нанизывайте кукурузные зерна на зубочистки или длинные деревянные шпажки. Покипятите их в воде в течение 2-3 минут и остудите. Теперь хорошо перемешайте кукурузную муку и соль.
Полностью заменит ТЦК: какие изменения ожидают мобилизацию
Пенсионеров заставят вернуть часть выплат государству
Мобилизацию в Украине усилят: ТЦК заставят работать эффективнее
Налоговая проверяет украинцев за границей: что уже известно
Разогрейте масло на сковороде. За это время кукурузу обваляйте в муке и небольшими партиями выкладывайте на разогретую сковородку. Обжаривайте их до румяной корочки.
Выложите готовую кукурузу на тарелку и посыпьте ее специями по вкусу и сбрызните лимонным соком.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, витаминный компот из красной смородины на зиму — приготовления полезного напитка всего в три шага
Как сообщал портал "Знай.uа", мясо, сладкий перец, помидоры, картофель соединились в невероятное блюдо – рецепт басмы по-узбекски
Также Знай.uа" писал, их аромат не оставит равнодушным никого — шикарный рецепт запекания яблок с творогом и изюмом