У коктейлі використовується лише сирий жовток.
Дієтолог Оксана Скиталінська розповіла, як за допомогою вітамінного коктейлю продовжити молодість мозку. Лікарка поділилася рецептом коктейлю під назвою "Молодість мозку".
Дієтолог підкреслила, що цей напій допоможе мати ясну голову, щоб ще більше допомагати нашим військовим наблизити перемогу України.
Для приготування коктейлю вам знадобиться:
Пенсія зросте майже на 1000 грн: хто може сподіватися на підвищення
Індексація пенсій у 2025 році буде не для всіх: хто опиниться за бортом підвищень
Надіються всі, але мало хто відчує: чого чекати від індексації пенсій у 2025 році
Підлітки понівечили жінку і скинули її зі скелі: найстаршого злочинця стратили за допомогою тортур
- сирий жовток;
- молоко (козяче, рослинне, коров'яче) або кефір;
- ягоди (бажано різні);
- м'ята.
Також можна додати:
- 1 ч. л. змеленого насіння льону (льон має нейрозахисну дію, покращує стан капілярів);
- листочок гінкго;
- 1 ч. л. порошку лецитину.
Спосіб приготування
Жовток збийте з ягодами та молоком. На дно склянки викладіть лід і вилийте яєчно-молочно-ягідну суміш. Прикрасьте маленькою гілочкою м'яти.
Дієтолог радить зробити три шари: нижній з шовковицею, смородиною та порічкою, середній – із суницями, верхній – жовток та молоко. За бажанням додайте в коктейль 1/2 ч.л. цукру.
Нагадаємо, ми писали, що ситно та корисно: готуємо вечерю з баклажанів буквально за 10 хвилин - простіше рецепту не придумаєш.
Як повідомляв "Знай.ua" як м'ясні відбивні, тільки менше калорій: як приготувати кабачки у клярі - рецепт.
Також "Знай.ua" інформував, насичене малинове желе - простий рецепт заготівлі: в холодну погоду нагадає про літо.