Правильне харчування багатьма сприймається як необхідність вживати щось несмачне і дуже корисне, але це зовсім не так. Існує безліч рецептів, які задовольнять ваші смакові потреби і посприяють здоров'ю тіла. Таким рецептом і є рулетики з кабачків з курячим м'ясом.
Секретами приготування цієї страви поділилася Instagram-блогерка Юлія Верхоглядова, яка спеціалізується на "правильному харчуванні".
Інгредієнти:
- кабачок 2 шт
- Куряче філе 2 шт
- часник 3 зуб.
- пармезан 40 г
- м'який сир 70 г.
- Спеції, сіль. ⠀
Куряче філе ріжемо на тонкі шматочки.
Кабачок ріжемо слайсами ножем або овочечисткою.
Викладаємо кабачок, солимо, кладемо зверху куряче філе, часник, сир, зелень і пармезан. ⠀
Скручуємо рулетики. Нанизуємо на шпажки, попередньо вимочивши їх у воді.
Присипаємо сиром і випікаємо 25 хвилин при 200 градусах Цельсія.
Смачного!
Обов'язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше
Нагадаємо, пікантні баклажани з медом на зиму — оригінальний рецепт всього у декілька кроків.
Як повідомляв Знай.uа хрусткі огірочки мариновані без оцту на зиму рецепт ароматної закуски з остринкой.