Кажуть, що на “правильному харчуванні” не буває смачних страв. Насправді це неправда. Навіть харчуючись правильно, і з обмеженою кількістю калорій, можна тішити свої смакові рецептори. Наприклад, відмінним варіантом буде дуже простий, легкий і смачний салатик з простих інгредієнтів. Все необхідне ви напевно знайдете у своєму холодильнику.
Щоб приготувати цей салат, вам знадобляться наступні інгредієнти:
пекінська капуста – 400 гр;
кукурудза консервована – 300 гр;
свіжий огірок – 200 гр;
філе куряче – 200 гр;
рослинна олія – 30 мл;
зелень;
сіль, спеції.
Куряче філе можна приготувати так, як вам більше подобається – можна зробити його запеченим або відварною. Пекінську капусту і свіжі, зелені огірочки слід нарізати соломкою. “Пекинку” рекомендується “пом'яти”, щоб вона пустила сік, це зробить салат ще смачніше. Далі додаємо кукурудзу, січену зелень і спеції. Заправляємо цей салат олією і залишаємо його настоятися. Через 15 хвилин салатик стане ще смачніше!
Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше
Гороскоп на травень-2024 для всіх знаків Зодіаку: звільнення Тільців, витрати Стрільців та полегшення Водоліїв
Платіть по 700 грн за світло або живіть без нього: українців ставлять перед фактом
Комунальні платежі скасовуються: названо категорію осіб, якій можна не платити
Кінець світу все ближче? Експерти знайшли лякаючий напис, який готує до гіршого: "До Землі наближається"
Нагадаємо, Париж у тебе вдома — як приготувати приголомшливий французький сир на власній кухні.
Як повідомляв Знай.uа, ревізор Панкова поділилася улюбленим рецептом салату.
Знай.uа писав, салат "Титанік" для тих, що худнуть — він настільки правильний, що в залі замироточат фото качків.