З яблук, бананів та лаваша - прості рецепти домашніх натуральних чипсів

Чипси продаються чи не у кожному магазинчику, але не завжди можна бути впевненому, що у пачці саме картопля, а не крохмаль з ароматизаторами, наповнювачами та великою кількістю жиру. Пропонуємо спробувати найпростіші рецепти чипсів з натуральних продуктів.

Низькокалорійні чипси з лаваша

Інгредієнти:

• 1 лист тонкого лаваша
• 2-3 ст. л. рослинної олії (краще брати оливкову)
• часниковий порошок
• сушений базилік або орегано
• сіль і перець за смаком

Приготування:

Змішайте масло зі спеціями. Лаваш наріжте або порвіть на шматочки зручного розміру, перекладіть його в посудину і полийте олією зі спеціями. Акуратно перемішайте, щоб на кожен шматочок потрапило трохи заправки. Викладіть їх на деко і випікайте 10 хвилин при 180 градусах. Обов'язково перевіряйте чипси під час приготування, щоб відрегулювати ступінь засмажки.

Натуральні чипси з лаваша зі сметаною

Інгредієнти:

• 2 листки тонкого лаваша
• 200 г сметани
• 1 яйце
• спеції за смаком
• 100 г твердого сиру
• 1 зубчик часнику

Приготування:

Збийте сметану з яйцем, роздавленим часником, сіллю і спеціями (карі, хмелі-сунелі, паприку або суміш перців на ваш смак). Листи лаваша змастіть отриманою сумішшю, присипте часником і наріжте на шматочки або смуги. Випікайте чипси зі сметаною в духовці 10 хвилин при 190 градусах.

Чипси з банана

Інгредієнти:

• 3 банани (стиглі, але міцні)
• 1 лимон

Приготування:

Банани наріжте кружечками та викладіть на пергаментний папір. Збризніть соком лимона і готуйте годину при 180 градусах, поки фруктові чипси не стануть хрусткими. Банани добре поєднуються з корицею і куркумою.

Чипси з яблук

Інгредієнти:

• 2 яблука
• 0,5 ч. л. кориці
• 2 ст. л. цукру

З яблук виріжте серцевину та наріжте їх на пластинки. Потім обваляйте пластинки в кориці з цукром з двох сторін і викладіть на деко. Готуйте яблучні чипси при 100 градусах по годині з кожної сторони.

Обов’язково підпишись на наш канал у Viber, аби не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, швидка і смачна закуска з лаваша – як приготувати сирні палички з часником. Сирні палички в лаваші з часником — це дуже швидка і смачна закуска, яку можна приготувати за лічені хвилини

Як повідомляв портал "Знай.uа", ситний турецький суп з червоної сочевиці — страва, яка зарядить енергією на весь день. Готується швидше, ніж квасоля чи горох – оригінальний рецепт ситного турецького супу з сочевиці

Також Знай.uа" писав, картопляні биточки, як у дитинстві — швидкий рецепт улюбленої страви, яка розлетиться вмить