Ведущая «Факты ICTV Елена Фроляк поделилась собственным видением того, каким должен быть легкий, питательный и быстрый завтрак. Об этом она рассказала в новой рубрике "факты к кофе".
В качестве полезного завтрака она советует приготовить тост с яйцом пашот, лососем и брокколи.
Как правильно сварить яйцо пашот: в кипящую воду добавить соль, уксус и размешать ложкой, чтобы образовался водокрут. Туда вбить яйцо, варить три минутки. Готовое яйцо вынуть из воды, положить на тост.
Брокколи не стоит переваривать, оно должно хрустеть – для этого нужно залить готовую капусту холодной водой.
На тарелку к тоста с яйцом выложить брокколи, рыбку и сбрызнуть лимонным соком.
Теперь у уклонистов заберут последнее: заставят платить сумасшедшие деньги
Будут мобилизованы в ВСУ: Рада приняла важное решение
60-й День рождения - не повод радоваться: в Украине пенсионерам сообщили плохую новость
Украинцам выплатят материальную помощь: кто получит деньги и как оформить заявку
"Яйцо - это король завтраков. Кто от такого может отказаться?», - спросила Фроляк, уточнив, что в таком завтраке есть все полезные вещества, необходимые для начала активного дня.
Ведущая поделилась, что ее идеальный завтрак должен быть в постели, с розой и бокалом просеко.
«Может быть тост и кофе, и ощущение, что никуда не надо бежать», - добавила она.
Напомним, ведущий Андрей Ковальский поделился любимым рецептом быстрых блинов - чтобы успеть на работу на 5 утра.
Как сообщал "Знай.uа" звезда МастерШеф Ярославский дал рецепт борща вкуснее, чем у Евгения Клопотенка: "Густой и наваристый".
Знай.uа писал, звезда "МастерШеф" Евгений Клопотенко утер нос всем хозяйкам и мастерски разобрался с баклажанами: "Бам-бам".