Низкокалорийный грибной паштет - на 100 граммов всего 50,2 ккал. Блюдо получается действительно вкусным и полезным. В грибах содержится сбалансированный состав пищевых компонентов: углеводов, белков, жиров, витаминов и микроэлементов.
Читайте Знай в Google News!
Грибной паштет подается на куске белого или черного хлеба, а на праздничный стол их можно подать в тарталетках или в яичных белках в качестве закуски.
Ингредиенты:
- Шампиньоны - 300 г
- Творог обезжиренный - 150 г
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Оливковое масло - 1 ч. л
- Специи, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Пенсионерам изменяют условия выплат: что нужно знать
ТЦК будет беспощаден к этим женщинам: кому грозят штрафы наравне с мужчинами
Украинцев накроют масштабные проверки в июле: новые правила следует знать, чтобы не потерять выплаты
"Впереди кровавая осень": командир ВСУ посоветовал украинцам готовиться к худшему
Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут. Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут 5-7.
После этого даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем сыр и перемалываем, но не сильно, пусть останутся кусочки. Наш паштет готов. Это действительно вкусно, полезно и не калорийно.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, картофельные ватрушки с сочной начинкой: никаких особых компонентов, а вкус изумительный. Из обычной картошки можно приготовить оригинальные и вкусные ватрушки с начинкой
Как сообщал портал "Знай.uа", варенье из ревеня и апельсина - необычный рецепт ароматного лакомство на зиму. Ароматное варенье с приятными цитрусовыми нотками свежести
Также "Знай.uа" писал, сладкие вареники с ягодами-самый вкусный рецепт блюда, которое вы захотите готовить ежедневно. Предлагаем попробовать самый вкусный рецепт сладких вареников с ягодами.