Ведущие нового реалити-шоу "У кого больше?" на Новом канале поделились рецептами вкусных и питательных завтраков на все случаи жизни и под все обстоятельства.

Для тех, у кого завтрак - неизменный ритуал, а утро позволяет неспешно приготовить любимые блюда, ведущая Анна Олицкая делится своими любимыми идеями.

1. Яйца пашот на гречишном хлебе с авокадо и слабосоленым лососем

"Знай.ua" предлагает рецепт:

  • 2 ломтика гречишного хлеба
  • 2 яйца
  • 4 ломтика красной слабосоленой красной рыбы
  • 1/2 спелого авокадо
  • чёрный молотый перец по вкусу
  • 1 ст.л. уксуса

В слегка кипящую воду налить уксус, венчиком создать воронку, аккуратно влить яйцо и варить 2 минуты. (Вода должна совсем слегка кипеть, как будто вы варите бульон). Шумовкой вытащить яйцо на тарелку. Повторить то же самое со вторым яйцом. Собрать бутерброд: на хлеб выложить ломтики авокадо, семгу и сверху яйцо. Приправить молотым перцем, разрезать яйцо, чтобы выпустить желток на хлеб.

2. Овсянка на воде без ничего. Для вкуса добавить орехов, ягод и немного меда.

Популярные статьи сейчас

"Бусификацию" обещают искоренить: ТЦК применят новый подход к мобилизации

Новые правила бронирования от мобилизации: что изменится с 1 декабря

Пенсионерам приготовили доплаты: кто получит надбавку к пенсии более 2 тысяч гривен

Пенсионеры тоже получат свою "тысячу" на карту: кому адресована надбавка
Показать еще

Анна Олицька, фото: прес-служба Нового каналу

Алина Мисечко делится рецептом фирменных сырников, которые готовятся всего за 20 минут. Идеально подойдет для тех, кто по утрам спешит, но хочет насладиться завтраком.

  • 200 граммов творога,
  • полбанана
  • одно яйцо
  • две ложки манки
  • немного соли
  • сахар по вкусу

Все ингредиенты перемешать и разложить в формы для кексов. Подойдет как мультипечь, так и обычная газовая плита. Печь около 10-15 минут.

Также ведущая рекомендует попробовать сухие каши, которые не найти на прилавках супермаркетов, но продаются в специальных туристических магазинах. В состав этих смесей входят сушеное мясо, овощи, гречка. Такие каши дороже, но готовятся мгновенно, а на вкус не отличаются от приготовленного дома блюда.

Аліна Мисечко, фото: прес-служба Нового каналу

И напоследок, несколько лайфхаков от Оли Манько, которые пригодятся тем, у кого совсем нет времени или возможности приготовить завтрак на кухне. Незаменимыми помощниками станут запакованные с собой

  • хлебцы
  • протеиновые батончики
  • сыр
  • огурцы или помидоры
  • бананы
  • злаковые батончики или батончики из сухофруктов

Эти продукты смогут некоторое время прожить без холодильника и идеально подойдут для сбалансированных перекусов в течение дня.

Оля Манько, фото: прес-служба Нового каналу

Напомним, уникальный рецепт классического пирога "Три стакана": гости пальчики оближут.

Как сообщал портал "Знай.ua", изумительный творожный торт без выпечки — рецепт, достойный вашей записной книжки.

Также "Знай.ua" писал, бесподобный бюджетный рецепт гарнира из кабачков — вкусный даже холодный.