Диетологи поделились простым рецептом вкусного и полезного напитка, который поможет с легкостью избавиться от лишних килограммов и наконец-то полюбить себя.
Итак, в стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) нужно добавить половину столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотку красного перца. Все это дело тщательно перемешивается.
Специалисты рекомендуют выпивать этот коктейль с утра и перед сном. Стоит отметить, что всего за месяц регулярного употребления можно избавиться от 3-4 кг лишнего веса.
Действие коктейля заключается в том, что он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно его употребление рекомендуется после застолья.
Индексация зарплат в Украине: когда ждать и на сколько пересчитают выплаты в 2024 году
Дожди, грозы и даже заморозки: шашлык на Пасху придется отложить, синоптики предупредили о непогоде
Поэтому пройдут все мужчины: украинцам подготовили новое правило
Май будет очень тяжелым для украинцев но 2 знакам Зодиака повезет: кто эти счастливчики
Корица эффективно очищает организм от токсинов и шлаков, оказывает благотворное влияние на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, какие продукты нужно употреблять для здоровых легких.
Как сообщал портал Знай.ua, диетолог рассказала, как правильно есть углеводы, чтобы похудеть.
Также портал Знай.ua писал, когда употреблять картофель, чтобы калории не превратились в жир на боках.